我平时来月经的时候会出现有痛经，有时候也会有月经不调。听说我这样是有宫寒引起的。那在平时饮食中吃什么食物对宫寒会有帮助呢？
 赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院 擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。 “宫”为胞宫；“寒”指平时喜贪凉涉水、受大自然寒邪侵袭、贪食寒凉食物等都可招致外来之“寒”侵入人体，停滞在人体的经脉、脏腑中。您好，根据您的描述，本病少吃生冷冰的食物等；平时适当多食用一些生姜、羊肉、大枣、花生等温阳的食物。必要时可直接用中药进行调理。 |
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医院：龙岩和谐医院
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